logga in  

Vår metod – Allt är tillåtet!

Viktklubb.se är framtagen tillsammans med överviktsenheten på Karolinska Institutet. Metoden är till för dig som vill äta ”vanlig mat”. Du behöver inte välja bort viss typ av mat – du kan äta allt men inte alltid. Vi kallar det att ha balans i energiintaget, dvs inte äta mer än du gör av med. Och vi visar dig hur. Det är enkelt och bevisat effektivt.

 
  “Det är ovärdeligt att själv slippa räkna ut hur mycket kalorier, fett och protein jag stoppat i mig under dagen. Dagboken gör jobbet." “Med Viktklubb.se är det lätt att balansera dagen och förbereda sig. Jag kan göra aktiva val. Ett par kakor betyder 5-10 min löpning.” "Nu planerar jag måltider. Möjligheten att jämföra mat på Viktklubb.se är kanon. Resultaten kom snabbt.”  
Mest prisbelönta viktminskningstjänsten på nätet

Vill du veta mer om Therese och Annas viktresor?

Anna Bröms och Therese Strömberg är två av alla viktklubbare som delat med sig av sina inspirerande viktresor.

Vikten av kärlek

Bengt Bengt Hansson har ett livsviktigt uppdrag framför sig: han ska göra sig av med sin övervikt, och han ska hitta kärleken på köpet!

”4 kilo till – sen är jag nöjd!”

Jonas Ek vägde över 100 kilo när han kände att det var dags att ta tag i vikten. Han och hans sambo gick med i Viktklubb.se och nu har han bara 4 kilo kvar.

Elin är förra årets Viktklubbare
– från 103 till 57 kilo!

Låt dig inspireras av Elins väg mot ett lättare liv tillsammans med Viktklubb.se.

Sarah gick ner med hjälp av Viktklubb
– hör henne själv berätta i TV om sin viktresa!

Maten som bränner fett

Kolhydrater, protein och fett hjälper dig att träna effektivt och bränna fett. Se upp för sportdrycken före träning, varnar Viktklubbs dietist.

Från soffpotatis till toppform

Känns det stört omöjligt att börja träna regelbundet? Det är inte helt enkelt att etablera en ny vana. Men har du ett mål och en plan är det lättare att lyckas.

Medlemslogin

Du är inte inloggad. Klicka på länken nedanför för att logga in.

Logga in

Bli medlem

Vad har du för BMI? Testa dig själv:

cm

kg

    Vill du ha nya erbjudanden     från Viktklubb.se?
    Din epost:

Så gick vi ner!

Medlemmarna avslöjar sina bästa tips.

”Jag tar aldrig hissen”

Låt jobbet betala!

Nu kan du använda ditt friskvårdsbidrag till mer än träning! Låt din arbetsgivare betala ditt medlemskap i Viktklubb.se.

Läs mer

Vågen ljuger!

Tröttnat på vågen?
Släng ut den!
Du kan vara smalare än du tror.
Det finns bättre sätt att mäta framgång.

Läs mer

350 000 har gjort det!

Succé för Viktklubb.se. Nu har 350 000 gått med i Aftonbladets nättjänst.

Läs mer

Ladda ner Viktklubbsmanual

Läs vår Viktklubbsmanual här. Spara länken som ett bokmärke i din webbläsare eller skriv ut den i pappersformat.

Till manualen

Snacka med andra!

Kolla in Mötesplatsen! Där kan du läsa medlemsbloggar, skapa din egen eller diskutera i Forum.

Till Mötesplatsen

Kontakta Viktklubb: mån-fre 9-10, 08-56 25 29 82, kundcenter.viktklubben@aftonbladet.se

Annonser