Vi tror på enkel matematik: Kalorier in - Kalorier ut
Viktklubb utvecklades 2003 i samarbete med Karolinska Institutet. Sedan starten har vi hjälpt över en halv miljon medlemmar att skaffa en hälsosammare livsstil och gå ner i vikt. Du kan räkna med oss!
- Full kontroll på ditt dagliga kaloriintag - logga mat och träning via app eller dator!
- Personlig kostplan och tusentals kaloriberäknade recept. Lika goda som nyttiga!
- Ta hjälp av våra duktiga experter inom mat, motion och motivation!
Vi har lyckats
Johanna, -22 kg
"Jag gillar att det inte känns som att man bantar, utan ändrar sin livsstil."
Monica, -19 kg
"Tack vare Viktklubb förstår jag för första gången i livet hur olika livsmedel påverkar kroppen. Man kan äta allt – men inte alltid."
Cristian, -30 kg
"Viktklubb blev den start jag behövde och att läsa om andra som hade klarat det jag ville göra blev min morot."
Frida, -25 kg
"Med hjälp av loggboken har jag kunnat planera mina matveckor i förväg och handlat utifrån det."
Vi hjälper dig nå dina mål!
Leila
Träningsexpert
Leila Söderholm har jobbat med träning, kost och hälsa i över 20 år. På Viktklubb bidrar Leila med mängder av tips, råd och inspiration. Med smarta knep och övningar hjälper hon dig att få in träning på ett enkelt sätt i vardagen.
Josefine
Leg. dietist
Josefine Jonasson är legitimerad dietist och har varit med sedan Viktklubb startade 2003. På Viktklubb hjälper hon dig med tips och inspiration när det gäller kosten. Allt från portionsstorlekar till socker och fett.
Mårten
Personlig tränare
Mårten Nylén har under flera år hjälpt och inspirerat människor att komma i form och gå ner i vikt. På Viktklubb hittar du bl.a. Mårtens träningsprogram ”Smart träning”, individanpassad träning som funkar för alla.
Gå med i Viktklubb du ocksåBli medlem idag