Det är lättare
tillsammans
Över 20 000 medlemmar hjälper dig att nå dina mål varje dag

Det här är Viktklubb

  • Viktminskning i 3 steg
  • Enkel planering & loggning av mat och träning
  • Tusentals smala recept & dagliga menyförslag
  • Experthjälp & vetenskapliga metoder inom viktnedgång
  • Hundratals intressanta artiklar om hälsa & viktnedgång
  • Sveriges största viktforum, bloggar & utmaningar
Metoden utvecklad i samarbete med Karolinska Institutet

Medlemsberättelser

Example User

Kim, 28

Kim tappade sina extrakilon och fick en ny, hållbar och hälsosam livsstil med Viktklubb

Example User

Andreas, 32

Andreas har fått mer energi och mindre smärtor. Målvikten nådde han på 8 månader

Example User

Fanny, 30

Fanny fick en ny vikt och en hälsosam livsstil med hjälp av promenader och smarta kostknep

Example User

Anna, 43

När Anna började föra matdagbok förändrades både hennes vanor och midjemått

Läsning

Fantastisk 5:2 mat

Testa 5:2 i Viktklubb!

Nyfiken på  5:2-metoden? Du väljer fastedagar. Vi ger dig recept och håller koll på kalorierna.

Läsning

Shirin Djavidi tränar

Hitta rätt träning för dig

Det är aldrig för sent att börja motionera, vi hjälper dig att hitta rätt i träningsdjungeln. Här är träningsformerna som passar just dig.

Goda 5:2-recept

Goda recept för din fastedag

Är du en av alla dem som fastnat för 5:2-metoden? Varsågod, här är goda recept för din fastedag, kaloriberäknat och klart.

För mer läsning, recept och viktverktyg: