Kaloritabell: Frukt
Lista med 40 vanliga frukter och antalet kalorier*.
* Om ingenting annat anges är livsmedlen nedan angivna i otillagade antal kilokalorier/100 gram, bortsett från dryck som är angiven i antal kilokalorier/100 ml.
- Ananas 55 kcal
- Ananas (torkad) 340 kcal
- Apelsin 52 kcal
- Aprikos 51 kcal
- Avocado 168 kcal
- Banan 101 kcal
- Banan (torkad) 374 kcal
- Björnbär 44 kcal
- Blåbär 53 kcal
- Citron 41 kcal
- Clementin 44 kcal
- Dadlar (torkade) 299 kcal
- Fikon (färska) 58 kcal
- Granatäpple 56 kcal
- Grapefrukt 36 kcal
- Hallon 34 kcal
- Honungsmelon 37 kcal
- Jordgubbar 41 kcal
- Kiwi 56 kcal
- Krusbär 38 kcal
- Lime 47 kcal
- Lingon 57 kcal
- Mango 69 kcal
- Melon Galia 30 kcal
- Nektarin 56 kcal
- Nypon (utan frön, torkade) 328 kcal
- Nätmelon 37 kcal
- Passionsfrukt 76 kcal
- Persika 43 kcal
- Persika (torkade) 252 kcal
- Physalis 57 kcal
- Plommon 47 kcal
- Päron 54 kcal
- Päron (torkade) 282 kcal
- Rabarber 19 kcal
- Satsumas 42 kcal
- Tranbär 46 kcal
- Vattenmelon 34 kcal
- Vindruvor 75 kcal
- Äpple 56 kcal
Se även våra andra kaloritabeller och guider
Spannmål och fullkorn
Nötter och baljväxter
Kött och fågel
Fisk och skaldjur
Dryck
Hur mycket väger 1 dl av...?
Tips!
På Viktklubb finns en databas med tusentals kaloriberäknade livsmedel och recept. Som medlem får du fri tillgång.
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid.
Läs mer i våra användarvillkor.
Räkna ut när du kan nå din målvikt
Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål.