Varje år anmäler sig flera tusen till Vätternrundan.
Här är några som ska ta sig an utmaningen – för att samla in pengar till utsatta barn på landsbygden i Ghana.
Namn: Elin Ekerheim
Ålder: 32
Familj: Sambo och en dotter på snart två år
Bor: I Örebro
Jobbar: Som föreståndare på helgkollo i Örebro, där målgruppen är barn och unga i åldern 6-19 år.
Namn: Jenny Grip
Ålder: 32
Familj: Lever med sin familj bestående av sin dotter Juni på 1 ½ år och man Sebastian
Bor: Stockholm
Jobbar: Som konsultchef på Rent-A-Socionom och driver en enskild firma som fotograf.
Vill du ha fler artiklar om motion, mat eller motivation?
Bli medlem i Viktklubb >>HÄR<<
För fem år sedan startade Jenny Grip och Elin Ekerheim Time for Ghana, en välgörenhetsorganisation, där de kombinerar motion med att samla in pengar för utsatta barn på landsbygden i Ghana.
2018 ska Jenny och Elin, med ett team på 40 andra personer, cykla Vätternrundan och samtidigt samla in pengar så att fler barn kan börja skolan i Ghana.
– Vår vision är att hjälpa 750 barn och det innebär att vi måste samla in 225 000 kronor, säger Elin och Jenny.
Idéen föddes för fem år sedan när Jenny och Elin tappade motivationen och kände att de behövde hitta en ny drivkraft för att orka fortsätta. Något som gjorde att alla deras timmar i sadeln i ur och skur var värda något. Då Jenny tidigare hade varit i Ghana och sett vilka förhållanden barnen där levde i bestämde sig tjejerna för att hjälpa dem.
– Vi ville göra något nytt och för någon annans skull. Och att kombinera träningen med välgörenhet blev en fantastisk kombination. Att varje svettdroppe, mil och all träningsvärk gör skillnad nu ger varje träningspass betydelse och känns fantastiskt, säger de.
Sedan starten 2012 har tjejerna nu samlat in över 500 000 kronor till förmån för de utsatta barnen i Ghana. Och i år valde de att sätta ihop ett team på hela 42 cyklister som tillsammans ska kämpa för att alla köra Vätternrundan på under 10 timmar.
– Vi har allt från elitcyklister till glada motionärer. Elva debuterar i Vätternrundan och cyklisterna är mellan 20- 70 år gamla.
Vill du komma igång med din cykling eller behöver förbättra tekniken? Då kan du ta hjälp av vår stora cykelguide. Är du redan eller vill bli medlem i Viktklubb får du den helt kostnadsfritt >>HÄR<<
En av "nybörjarna" är Åsa Bengter, 45. Det var när hon bestämde sig för att göra en Svensk klassiker med sin syster som hon snubblade över Time for Ghana. Att göra en Svensk klassiker är något Åsa har funderat på länge. Men en av anledningarna till att det har dröjt är just den långa cyklingen på Vätternrundan.
– Jag har aldrig cyklat mer än fem mil i ett lopp och Vätternrundan är verkligen lång och jobbig, men nu fyller jag 45 och känner att jag är halvvägs i livet. Det är rätt tidpunkt helt enkelt.
Då gruppen måste hålla 31 kilometer i timmen i snitt blir det helt klart en utmaning, fortsätter Åsa. Men det finns några riktiga cyklister med i gruppen och lagkaptenerna Sebastian och Jimmy som tidigare har cyklat Vätternrundan på 7 timmar. Åsa själv har tidigare tävlat i triathlon och hennes syster har gjort ett flertal tävlingar tidigare. Men cykling är ändå det Åsa har gjort minst av.
– Jag köpte min cykel förra året och jag tror inte ens jag har cyklat 30 mil totalt på den, skrattar hon.
Nu laddar hon dock upp med mycket spinning och yoga för att få in cykeltekniken och rörligheten. Förutom uthålligheten är det också viktigt att ha en bra core.
– Cyklingen tar väldigt mycket på magen så det vill till att man har byggt upp bukmuskulaturen ordentligt när man ger sig ut på ett långpass som det här.
Namn: Åsa Bengter
Ålder: 45
Familj: Sambo och två barn
Bor: Stockholm
Få mer tips och råd kring din hälsa som medlem i Viktklubb
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid.
Läs mer i våra användarvillkor.
Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål.