Läkaren ville skriva ut medicin för 60-åriga Maria Granderts höga blodtryck. Men hon hade tidigare sett hur negativt det hade påverkat familj och vänner. “Ge mig två månader” bad hon – och två månader senare var värdena normala.
– Du anar inte hur lycklig jag var efter det återbesöket! Där ser man vad lite träning och kost kan göra, säger hon.
Följ oss för mer inspiration
Viktklubb på Facebook
Viktklubb på Instagram
Black Weekend: Få halva priset vid tecknande av 3 mån
Maria Grandert, 60, liksom ler genom luren. Hon är “så lycklig så det inte är sant”, säger hon. Och så börjar hon berätta sin historia.
Det började en vinter. Maria började känna sig allmänt risig och tröttare än vanligt. Ändå dröjde det till våren innan hon begav sig till läkaren. Både Marias mamma och en bekant hade haft högt blodtryck och fått kämpa med sina mediciner i många år. Så när Maria fick beskedet att även hon drabbats, blev hon allt annat än glad.
– Nej, jag såg ju hur jobbigt det var. Mamma hade jättemycket problem med allt från klåda till hosta och till och med strokes, och bytte medicin flera gånger. Och så ville ju inte jag ha det, säger hon.
Några månader gick och i slutet av sommaren gick Maria med i Viktklubb. Inte för att nödvändigtvis gå ner i vikt utan först och främst få ordning på hälsan.
– Visserligen har jag jojobantat i hela mitt liv och sedan också hetsat för att gå ner typ två kilon i veckan. Men nu gick jag främst med för att få ordning på min kropp, så jag bestämde mig för att viktnedgången fick ta den tiden den ville och bara bli en bonus, säger hon.
Det första hon gjorde var att ladda ner Viktklubbs mobilapp. Från dag ett började hon sedan logga alla de kilokalorier hon åt och gjorde av med.
– Jag testade också att laga några av de kaloriberäknade recepten samt att skapa egna kaloriberäknade maträtter. Det var väldigt enkelt och funkade kanon.
Maria började också att promenera med gåstavar, något hon blev rekommenderad under rehabiliteringen av sina två diskbråck.
– Även om det är många år sedan jag opererade ryggen har jag dock bara kunnat gå varannan dag, eftersom jag får ont i både rygg och knän och behöver någon dags vila emellan varven. Sedan är det visserligen “töntvarning” på gåstavar, ha ha. Men det struntar jag i. Det har fungerat så himla bra för mig eftersom det aktiverar och stabiliserar hela kroppen!
Veckan efter att Maria gått med i Viktklubb gick hon på en ny provtagning. Dessvärre visade den att blodtrycket fortfarande var högt och läkaren ansåg då att det var dags att skriva ut blodtrycksmedicin.
– Jag berättade då att jag hade gått med i Viktklubb på Aftonbladet och att jag ville se om en viss viktnedgång kunde förändra mitt blodtryck. Men läkaren var tveksam. Hon menade att det nog var ärftligt och därför inte gick att påverka. Men hon gav mig ändå två månader.
Två månader gick. Och i november var det dags för återbesök, vilket gjorde både Maria och läkaren klart överraskade.
– Plötsligt var mitt blodtryck helt normalt igen. Jag fick till och med göra ett så kallat 24-timmars-test för att vara säker och det stämde. Mina blodfetter hade sjunkit och övriga värden såg helt normala ut. Till och med läkaren tyckte att det var fantastiskt och tyckte att det såg jättejättebra ut. Du anar inte hur lycklig jag var efter det!
Idag har Maria gått ner 8 kilo i Viktklubb. Och detta trots att hon inte tycker sig ha gjort några dramatiska förändringar.
– Visst har jag slutat med godis och fikabröd. Det klarar jag mig utan. Men annars har jag ätit allt jag har velat, fast bara i mindre mängder.
Den absolut största vinsten är dock alla hälsofördelar:
– Inte bara har jag lyckats sänka mitt blodtryck. Den här hösten har jag känt mig både piggare och gladare. Och värken i mitt onda knä försvunnit, vilket gör att jag kan leka med mina barnbarn! Det är en otrolig vinst! Det gör mig så glad, så kan jag på något sätt hjälpa andra med min historia är det suveränt.
Namn: Maria Grandert
Ålder: 60
Yrke: Receptionist
Bor: Norrtälje
Längd: 170 cm
Startvikt: 86 kg
Väger i dag: 78 kg
Bli av med DIN övervikt
*Viktminskning är individuell så vi kan inte garantera hur mycket/snabbt du når ditt mål. Det viktiga är alla hälsofördelar. Vi tar avstånd ifrån osunda ideal och bantningskurer, och rekommenderar inte kaloriräkning som underviktig, sjuk eller gravid.
Läs mer i våra användarvillkor.
Fyll i din vikt, längd och målvikt så får du veta ditt BMI och vilket datum du kan vara i mål.